На дворе лето, а это значит, что самое время облачать ножки в легкие сандалии, босоножки и шлепанцы. Но то, что дарит радость и облегчение одним, приносит массу неудобств другим. Сухая кожа, трещины и грибок могут влиять на самооценку мужчин и женщин всех возрастов, а с наступлением знойного лета неприятная проблема усугубляется в разы.
Трещины и сухость смущают до слёз, а ноги так и хочется спрятать от посторонних глаз? Не спеши облачаться в паркие кроссовки, когда на улице +30! У нас есть рецепт, который поможет решить проблему неухоженных стоп на раз-два. Больше никакой сухости, трещин, неприятного запаха.
Крем для стоп
Ты можешь быть одета с иголочки, иметь шикарный маникюр и трендовую укладку, но иногда даже самая, казалось бы, несущественная мелочь может значительно испортить образ и подорвать самооценку. Красивые, ухоженные пятки, даже если их практически не видно, — это, без преувеличения, лицо уважающей себя леди!
Конечно, можно регулярно посещать салоны и тратить кругленькую сумму во имя красоты, а можно в домашних условиях сделать пятки гладкими и мягкими. Уход за ногами в домашних условиях — занятие совсем не хлопотное, затрат особых не требует, а удовольствия получишь массу — для себя же стараешься!
Вам также понравится — О диете и речи быть не может! Как специалист по похудению рекомендую эти ценные домашние…
ИНГРЕДИЕНТЫ
100 мл глицерина
50 мл эфирного масла миндаля
80 мл белой зубной пасты
ПРИГОТОВЛЕНИЕ И ПРИМЕНЕНИЕ
Возьми удобный контейнер для хранения будущего крема, желательно с герметичной крышкой. Помести туда зубную пасту из тюбика.
Добавь глицерин, миндальное масло и тщательно перемешай. Освежающий домашний крем для ног готов! Учти, что хранится чудодейственное средство не дольше 6 месяцев.
Наноси освежающий, смягчающий домашний крем на проблемную кожу стоп ежедневно перед сном. Вот увидишь, потрясающий результат не заставит себя долго ждать — гладкая кожа, мягкие пятки и аккуратный педикюр позволят чувствовать себя уверенно в любой ситуации.
Гарантируем тебе легкость походки и нежные ножки без трещин, если ты будешь придерживаться простых ежедневных правил ухода за стопами не только летом, но и зимой. Вот несколько секретов, которые помогут поддерживать не только внешнюю красоту стоп, но и заметно улучшат их здоровье, подарят заветную легкость и снимут усталость.
ПРАВИЛА УХОДА
Педикюр
Салонный или домашний, регулярный педикюр — залог здоровья и красоты твоих ножек. Есть один секрет: чтобы чувствительная кожа стоп дольше сохраняла мягкость и гладкость, вместо терок с лезвиями и пемзы используй специальные лосьоны, которые мягко растворяют ороговевшую кожу. Помни, что неправильно сделанный педикюр очень часто приводит к появлению злополучных трещин на пятках.
Ежедневные ванночки
Ванночки для ног могут показаться незначительной и малоэффективной процедурой, но если делать их правильно и регулярно, они станут действенным дополнением к комплексному уходу за нежной кожей стоп. Столовой ложки ароматной морской соли, 1 литра воды и 10 минут в день будет достаточно, чтобы поддерживать красоту и здоровье пяток и летом, и зимой.
Упражнение «100 шагов по ручью»
Очень простое упражнение, которое поможет вернуть уставшим ногам легкость. На дно ванны постели массажный коврик, включи очень холодную воду (вода должна наполовину покрывать стопы), встань на коврик и шагай. Начни с 10–15 шагов, постепенно доводя количество до 100. После процедуры насухо вытри ноги и надень хлопковые носки. Мощный выброс энергии и невероятная легкость в ногах гарантированы!
Увлажнение
Сухая кожа стоп — причина шелушения, появления неприятных мозолей и болезненных трещин. Ежедневное использование увлажняющих кремов и масок, купленных в магазине или приготовленных дома из натуральных ингредиентов, — залог мягких пяток и легкой походки!
Настойка конского каштана
Еще один действенный способ заметно оздоровить и освежить уставшие стопы. 50 г скорлупы каштана измельчи в блендере и залей 0,5 л водки. Поставь смесь в холодильник на 2 недели. Принимай 30 капель чудодейственной настойки дважды в день за 30 минут до еды и не забывай ежедневно взбалтывать пузырек со смесью.
Массаж стоп
Старайся массировать стопы ежедневно — если не самостоятельно, то в салоне или попроси мужа. Процедура приносит существенное облегчение уставшим за день ногам, тонизирует, напитывает энергией и здоровьем. И вообще — это чертовски приятно!
На пляж только в пляжной обуви!
Еще один секрет, как уберечь нежную кожу стоп от пересыхания в летний период. Собираясь на прогулку по пляжу, обязательно захвати с собой специальную обувь! Раскаленный под солнцем песок или галька если и не приведут к ожогу, то повредят чувствительную кожу однозначно. Хочешь побродить босиком? Зеленая трава или мягкий газон ждут твои пятки с нетерпением!
Чтобы предотвратить появление мозолей, огрубевшей кожи и трещин на пятках, не обязательно прибегать к дорогостоящим салонным процедурам. Достаточно следовать нашим простым правилам ухода за ножками в домашних условиях, чтобы не краснея щеголять в босоножках и сандалиях по летнему городу!