Суббота, 23 сентября 2017
Суббота, 23 сентября 2017
Популярно
17:17, 20 октября 2015

Ломаются ногти. Что делать


Ломаются ногти. Что делатьЛомаются ногти. Что делать? Для женщины всё важно. И как она одета, и какая прическа, и фигура, и руки, и здоровый вид. Одежду можно подобрать. Прическу можно сделать. С фигурой уже сложнее, но можно и её подправить, а вот со здоровьем проблемы есть у всех и не всегда это удается исправить.

Сегодня мы поговорим о руках, а именно о ломкости ногтей. Ногти служат – индикатором здоровья человека. Опытному косметологу достаточно посмотреть на руки человека, чтобы понять, что с его организмом не всё в порядке.

Ломаются ногти. Что делать

Зимой ногти и волосы особенно страдают и становятся слабыми и ломкими. Они могут расслаиваться, покрыться полосами и пятнами, а могут просто стать мягкими. Если у вас появились такие признаки, то первым делом необходимо исключить заболевание щитовидной железы. Именно при этом заболевании ногти начинают расти волнами или даже крошиться. Конечно, если вы работаете на улице или в помещении, и ваши руки постоянно соприкасаются с какими-то вредными жидкостями или веществами, то тут и гадать нечего. Либо меняйте работу, либо найдите способ защитить свои руки от воздействия этих веществ. Даже постоянное длительное соприкосновение с обычной водой может дать такой же результат.

Пересушивание ногтей тоже очень плохо влияет на ногтевые пластины, ведь они на 80 % состоят из воды. Частое окрашивание ногтей, а тем более снятие лака при помощи средств, содержащих ацетон и формальдегид, также не способствуют здоровью ногтей. Если ваш статус или имидж не позволяет, не окрашивать ногти, то старайтесь, хотя бы пользоваться качественными лаками, которые не разрушают, а защищают ногти от механического воздействия и перепадов температур.

Ломкость ногтей может быть и наследственной. Тогда вам особенно нужно заняться своим здоровьем, а именно проверить состав белка кератина. При ломкости и расслаивании ногтей нужно принимать внутрь витамин А, Е и F, а лучше концентрат, по 1015 капель 3 раза в день. Ввести в пищевой рацион желеобразные продукты – заливную рыбу, мясо, фруктовое желе. Не забывайте и про такие продукты как молоко, творог, яйца, печень и сливочное масло. Постарайтесь включить в свой рацион морковь, заправленную растительным маслом, шпинат, тыкву и орехи.

Принимайте поливитамины в состав которых входит цинк и кремний. Полезно также втирать в ногти крем, содержащий витамин А (витаминизированный «Детский» крем), 2 %ный раствор алюмокислых квасцов. Не принимайте без назначения врача глюконат кальция, т.к. его переизбыток также может привести к сухости и ломкости ногтей. Хорошо укрепляют ногти купание в морской воде и даже ванночки для рук с морской или обычной солью (столовая ложка на 1 л теплой воды). До ванны и после неё надо втереть в ногтевые пластинки крем с витамином А.

Также можно сделать ванночку из теплого растительного масла и равного количества яблочного уксуса с добавлением лимонного сока, нескольких капель йода и масляного раствора витамина А. На ночь ногти можно смазать глицерином.

Очень хорошей профилактикой ломкости ногтей служит пчелиный воск. Достаточно слегка подогреть его на «водяной бане», окунуть в него пальцы и подержать этот воск на руках около часа.

Каждая женщина хочет быть красивой. И это нормально. Руки и ногти тоже должны быть в хорошем состоянии, иначе никакие лаки не помогут.

Ну, а самое главное средство против ломкости ногтей – это поменьше стрессов, здоровый образ жизни и хороший сон. И если у вас ломаются ногти, то это уже сигнал, что пора заняться своим здоровьем.

Чтобы не пропустить самое интересное, подпишитесь на новости сайта, и получайте статьи прямо по электронной почте.

Впиши свой e-mail:

Удачи Вам, Ника




Отправляя комментарий я даю свое согласие на обработку введенной мной персональной информации в соответствии с Федеральным Законом от 27.07.2006 №152-ФЗ "О персональных данных", на условиях и для целей определенных политикой конфиденциальности

© 2017 Мир Женщины!
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru

131 Запросов 0,325 Секунд